健康

养成睡前好习惯 让你多活20年

坚持睡前养成七个小习惯,不但能解决各种睡眠问题,不再为睡不好觉而烦恼,还可以帮你延缓衰老。...

来源:凤凰网2013-10-12 16:30:25

爱吃甜食易生病免疫力下降?

上班族工作忙碌、作息混乱,所以很容易导致免疫力下降。如果你出现了下面的7种现象,那就说明你的免疫力正在衰弱。...

来源:爱美网2013-07-30 17:20:37

阴虚体质易上火 吃清淡少熬夜

阴虚体质的形成既有先天不足的因素,也有后天失养的因素,如纵欲耗精,积劳,出现一些疾病,饮食不调,强紫外线辐射,季节变化等。...

来源:家庭医生2013-07-15 14:52:37

家有宠物要注意该防哪些病?

养个宠物能排解郁闷,愉悦心情,但有时宠物易患的一些疾病也会传染给主人,不得不防。近日,美国《预防》杂志教你,如何避开人畜共患病。...

来源:生命时报2013-07-09 11:08:45

拒绝二手烟 职场女性被动吸烟患痴呆风险高

不吸烟的女性请对身边的二手烟说“不”,因为这将使自己罹患痴呆的风险增加50%以上。这项由中英两国科学家合作完成的研究成果近日发表在国际知名学术期刊《流行病学》杂志上。...

来源:2013-06-30 15:24:54

排毒养颜 六种超级食物可以排除体内毒素

吃什么能排毒养颜呢?不防试试蜂蜜排毒食谱与柠檬排毒食谱吧。除了用食物排毒,再加上运动出汗与饮水冲洗,排毒效果将会事半功倍。...

来源:红网2013-06-27 17:42:25

穿人字拖会致趾骨骨折?每次穿别超1小时

炎夏将至,穿着发出“踢踏、踢踏”声的人字拖给人潇洒的感觉,时尚舒服的人字拖成为年轻人夏日的必备单品。然而,上海铁路局近日发微博提醒穿人字拖有害,并数出它的“七宗罪”:导致后脚跟、足弓和脚趾疼痛;致脚趾下肌腱劳损甚至神经发炎;容易导致小腿肌肉扭伤和足底筋膜炎;皮肤变硬和脚后跟皴裂;造成髋关节和腰部疼痛;脚部更易受到外伤;缺乏保护脚趾的作用,严重的还会导致趾骨压力性骨折。此前更有报道指出,穿人字拖运动会导致跟腱断裂,还会累及膝关节、腰部、臀部,损伤脊椎。究竟穿人字拖是不是那么可怕,会导致人体骨骼受伤?穿人字拖可能潜伏哪些危害?什么情况下需要治疗?挑选鞋子有什么要注意?哪些人群不适宜穿人字拖?...

吃饭也能“醉人”:高脂饮食让人变笨还嗜睡

美国研究人员近日发现,高脂肪饮食可令人白天昏昏欲睡,反应灵敏度也降低,以碳水化合物为主的饮食则会令人有精神。实际上,生活中常有“吃太撑,人犯困”的“饭醉”现象。据此,营养学专家建议,饮食中碳水化合物和脂肪、蛋白质摄入比例要均衡,最好能根据职业特点和健康状况来量身定制个人食谱,以避免超量进餐。...

来源:新华网2013-06-06 06:55:21

洞洞鞋虽时尚透气 夏季常穿洞洞鞋易得脚气

[导读]天气越来越热,大家都不由自主地把双脚“解放”出来,透气时尚的洞洞鞋也开始大行其道。专家为此提醒,洞洞鞋虽轻便但隐患多,常穿容易引起脚气。...

来源:39健康网2013-06-09 18:04:54

7种“毒素”导致女性一夜衰老妇产科

[导读]在新陈代谢正常的情况下,人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠,最后从肛门排出体外,整个过程一般可在12-24小时内完成,这样就可确保废物不在肠中过久停留。...

来源:人民网2013-06-09 20:29:33

图片推荐

视频推荐

快报曝光台